Verduras

ensalada de pepino y tomate

Ensalada de pepino y tomate

Esta ensalada de pepino y tomate es para cenar, para almorzar, o para cuando necesitas una ensaladita rápida sin mucho fastidio. Te quedarás totalmente sorprendida con lo rico que es esta ensalada. Además te dejará sintiéndote llena a pesar de las pocas calorías que lleva. Es decir ¡es una ensalada perfecta!

ensalada mixta

Ensalada mixta

Te darás cuenta que la ensalada mixta es una de las mejores ensaladas de verduras para bajar de peso. ¿Por qué? El bulto de este tipo de ensalada viene de las diferentes verduras, las cuales son bajas en calorías pero llenan el estómago y deja uno sintiéndose como que comió suficiente. ¿Qué es la ensalada …

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ensalada de aguacate

Ensalada de aguacate

La ensalada de aguacate es quizás la ensalada de verduras más sencilla que encontrarás (posiblemente más fácil de preparar que la ensalada caprese). No hay muchos ingredientes y puede estar lista en solo 10 minutos. Además el aguacate es un superalimento que está lleno de proteína y grasas saludables. ¿Qué es la ensalada de aguacate? …

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