ensalada frutas con yogur

Ensalada de frutas con yogur

Las ensaladas no siempre tienen que ser lechuga y tomates, o zanahorias y aguacates. También pueden ser de frutas sanas y jugosas y yogur cremoso. Así que anímate y prueba esta ensalada de frutas y yogur arreglada en estilo arcoíris que le da una presentación increíble. ¡Seguro que alegrará tu día! Y además te ayudará a bajar de peso.

Te encantará la colorida variedad de frutas jugosas que rodean un centro de yogur cremoso para mojar una, dos o tres frutas a la vez. La combinación de sabores dulces y ácidos crea una armonía perfecta en este plato refrescante y nutritivo, ideal para una merienda saludable o un hermoso postre.

ensalada frutas con yogur

Ensalada de frutas con yogur

Experimente esta cautivadora y radiante ensalada de frutas con yogur que presenta una combinación brillante de frutas coloridas y yogur cremoso. Perfecta para una merienda o como postre. ¡Haga una declaración con este plato vibrante, fácil de preparar y delicioso!
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Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo total 15 minutos
Plato Ensalada
Cocina Americana
Raciones 4
Calorías 242 kcal

Ingredientes
  

  • 1 taza fresas a la mitad
  • 1 taza arándanos en cubos
  • 1 taza melón
  • 2 plátanos en rodajas
  • 1 taza frambuesas
  • 2 kiwis pelados y en rodajas
  • 2 tazas yogur griego, natural o de vainilla

Elaboración paso a paso
 

  • En una fuente grande para servir, coloque un tazón pequeño en el medio y agrega el yogur.
  • Arregle la fruta alrededor del tazón de yogur. Agrupe las frutas para crear un anillo de frutas vibrante y colorido.
  • Servir inmediatamente.

Notas

Opcionalmente puedes agregar miel y granola.

Nutrición

Calorías: 242kcal
Keyword frutas, yogur, yogurt
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