Las ensaladas no siempre tienen que ser lechuga y tomates, o zanahorias y aguacates. También pueden ser de frutas sanas y jugosas y yogur cremoso. Así que anímate y prueba esta ensalada de frutas y yogur arreglada en estilo arcoíris que le da una presentación increíble. ¡Seguro que alegrará tu día! Y además te ayudará a bajar de peso.
Te encantará la colorida variedad de frutas jugosas que rodean un centro de yogur cremoso para mojar una, dos o tres frutas a la vez. La combinación de sabores dulces y ácidos crea una armonía perfecta en este plato refrescante y nutritivo, ideal para una merienda saludable o un hermoso postre.
Ensalada de frutas con yogur
Experimente esta cautivadora y radiante ensalada de frutas con yogur que presenta una combinación brillante de frutas coloridas y yogur cremoso. Perfecta para una merienda o como postre. ¡Haga una declaración con este plato vibrante, fácil de preparar y delicioso!
Ingredientes
- 1 taza fresas a la mitad
- 1 taza arándanos en cubos
- 1 taza melón
- 2 plátanos en rodajas
- 1 taza frambuesas
- 2 kiwis pelados y en rodajas
- 2 tazas yogur griego, natural o de vainilla
Elaboración paso a paso
- En una fuente grande para servir, coloque un tazón pequeño en el medio y agrega el yogur.
- Arregle la fruta alrededor del tazón de yogur. Agrupe las frutas para crear un anillo de frutas vibrante y colorido.
- Servir inmediatamente.
Notas
Opcionalmente puedes agregar miel y granola.
Nutrición
Calorías: 242kcal
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