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Receta de Ensalada

Ensalada de lechuga y tomate

ensalada de lechuga y tomate

A mi me encanta el tomate. Es muy posible que sea mi fruta favorita. Cualquier ensalada que tenga este ingrediente, ya sea una ensalada de tomate y queso, o una ensalada de pepino y tomate. ¡No importa! Y más si es una receta sencilla como esta ensalada de lechuga y tomate.

Con sólo lechuga, tomate, y cebolla roja puedes preparar una sabrosa ensalada rápida. Para aderezar la ensalada simplemente combina aceite de oliva, vinagre de sidra de manzana, y sal y pimienta al gusto. Tendrás una ensalada lista para disfrutar en solo un par de minutos.

ensalada de lechuga y tomate

Ensalada de lechuga y tomate

Disfruta esta ensalada de lechuga y tomate cuando necesitas algo rápido pero súper saludable. Esta receta resulta en 4 porciones y solo lleva 92 calorías.
5 de 1 voto
Tiempo de preparación 5 min
Tiempo total 5 min
Plato Ensalada
Raciones 4
Calorías 92 kcal

Ingredientes
  

Ensalada

  • Cabeza de lechuga
  • 2 tomates
  • 1/2 cebolla roja

Aderezo

  • 4 cucharadas aceite de oliva
  • 2 cucharadas vinagre de sidra de manzana
  • Sal y pimienta al gusto

Elaboración paso a paso
 

Ensalada

  • Pica la lechuga en trozos y agrega a un pozuelo grande.
  • Pica los tomates y la cebolla en cubitos y añadelos al pozuelo con la lechuga.
  • Agrega el aderezo encima de todo y tira la ensalada hasta mezclar todo bien.

Aderezo

  • Combinar el vinagre de sidra de manzana, el aceite de oliva, y sal y pimienta al gusto en un pozuelito pequeño.
  • Revolver bien para mezclar.
  • Verter sobre la ensalada.

Nutrition

Calorías: 92kcal
Keyword aceite de oliva, cebolla roja, lechuga, tomates, vinagre de sidra de manzana
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